terça-feira, novembro 23, 2010

Gerir o stress...

...qualquer stress, inclusive o stress criado pelas notícias que lemos diariamente nos jornais sobre a zona Euro, os Piigs, etc...

Gerir respirando, como nos ensinam aqui:
Basta clicar em "Guide respiartoire audiovisuel" ou "Guide respiratoire auditif". Repetir três vezes ao dia.

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